Як вибрати петлі ТРХ: на що слід звернути увагу
Вибір TRX петель серед більш ніж 10 доступних моделей на ринку може бути непростим завданням. Далі ми обговоримо, як підібрати TRX петлі, які будуть ідеально підходити саме вам.
Що таке петлі ТРХ?
TRX-петлі являють собою спортивне спорядження для вправ з використанням власної ваги. Цей метод тренувань спрямований на зміцнення сили, поліпшення гнучкості, розвиток балансу і підвищення витривалості через роботу з петлями, які кріпляться до стаціонарної опори. Виконуючи вправи з використанням TRX-петель, виготовлених із міцних матеріалів, можна значно вдосконалити свої фізичні здібності.
Види петель ТРХ за серіями
На даний момент існують дві основні моделі TRX-петель:
Professional (серія PRO) - ця модель розроблена для індивідуального використання як удома, так і у фітнес-залах. Відмінною рисою цієї серії є колірна схема строп: вони виконані в жовто-чорних тонах.
Force Kit (Тактична серія) - спочатку призначалася для використання в армійських підрозділах, але згодом почала поставлятися і для цивільних. Особливістю цієї серії є захисний (хакі) колір строп і підвищена зносостійкість.
Як вибрати петлі ТРХ: відмінності
Аналізуючи різні моделі завіс TRX, можна помітити, що основні компоненти однакові для всіх: вони містять елементи підвісної системи і кріплення до дверей. Відмінною особливістю моделей 3-го і 4-го поколінь є наявність подовжувача Xtender.
Основна конструктивна відмінність петель TRX перших трьох поколінь полягає в способі з'єднання петель з основним карабіном, що дає змогу додати додаткові замикальні та стабілізувальні елементи. Петлі TRX першого і другого поколінь майже ідентичні, за винятком деяких елементів суспензійного тренажера. Друге покоління оснащене потужнішим карабіном і поліпшеним підвісним кріпленням.
У петлях TRX другого і третього поколінь відмінності помітні в типі пряжок, які використовуються для регулювання довжини. Друге покоління має легкі пряжки для швидкого налаштування, тоді як моделі Tactical третього і четвертого поколінь обладнані міцнішими пряжками, підвищуючи максимальне навантаження до 180 кг. Важливим аспектом під час вибору є руків'я: у моделях третього покоління вони виконані з прогумованого матеріалу, що запобігає ковзанню під час тренувань.
Четверте покоління TRX PRO 4, що з'явилося в Україні 2017 року, вирізняється можливістю регулювання розміру петель для ніг, що робить їх зручними для занять без взуття, наприклад, у йозі. Ручки цієї моделі виготовлені з м'якого прогумованого матеріалу з антибактеріальним покриттям.
Найкращі петлі ТРХ
Петлі для фукціонального тренінгу Sportop (TRX) CE6500B
Петлі Sportop (TRX) CE6500B призначені для різноманітних вправ з використанням власної ваги, що охоплюють всі м'язові групи тіла. Вони ідеально підходять для тренувань у будь-яких умовах і можуть бути ефективні для людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Ці петлі забезпечують можливість виконувати вправи в різних кутах і площинах, активізуючи максимальну кількість м'язів. Вони є чудовим інструментом для інтенсивних метаболічних тренувань. Завдяки їхній гнучкій конструкції навіть прості вправи, як-от віджимання, перетворюються на комплексні комбінації, що задіюють безліч м'язових груп одночасно.
Петлі Gemini TRX force
Петлі Gemini TRX Force широко використовуються в дисциплінах, як-от кросфіт, фітнес, воркаут, а також є чудовим інструментом для силових тренувань як вдома, так і в спортзалі. Ефективність занять на цьому тренажері безпосередньо залежить від обраних вправ. TRX петлі допомагають у досягненні різних цілей: від зниження ваги і нарощування м'язової маси до поліпшення загальної фізичної форми і здоров'я. Також вони сприяють розвитку координації, гнучкості та витривалості, даючи змогу ефективно працювати над більшістю м'язових груп.
TRX-петлі підходять як для новачків, так і для досвідчених спортсменів, даючи змогу регулювати складність вправ через зміну кута нахилу або кількості повторень. Включіть петлі ТРХ у свої тренування, щоб зробити їх ефективними та цікавими.
