Скакалки

Скакалки раніше користувалися великою популярністю у дівчат, при тому, що вид вони мали самий звичайний, будучи одночасно іграшкою і спортивним атрибутом. Зі скакалкою гуляли у дворі і в коридорі комунальної квартири, з її допомогою визначали довжину стрибків на стадіоні, в поході на скакалці сушили речі.

Однак за всіх часів просунуті тренери включали скакалку в тренування не тільки гімнасток - футболісти теж стрибали кілька кіл або скакали на час. Пізніше з'явилася офіційна інформація про те, що скакалка приносить більше користі, інакше кажучи, вона ефективніше, ніж біг. , Порівняно недавно аксесуару прищепили нове гідність, назвавши її тренажером для схуднення. Даний спортивний атрибут купити можна у нас: інтернет магазин представляє найрізноманітніші моделі, ціна яких в досить широкому діапазоні.

Скакалка для фітнесу - один з основних тренувальних атрибутів

Сьогодні користуються великою популярністю два спортивних відгалуження: фітнес і скіппінг. Скіппінг - це фітнес-вправи, засновані на стрибках. В даному випадку скакалка є необхідним аксесуаром, що допомагає пропрацювати різні групи м'язів. Також це досить демократичний снаряд: дозволити собі купити скакалку можуть всі, тільки вибирати її треба зі знанням справи. Наш портал представляє найширший асортимент цього універсального міні-тренажера. Той, хто вперше вирішив скористатися можливістю онлайн-покупки, буде здивований і вибором, і простотою замовлення.

Отже, скакалка для фітнесу, купити яку досить легко, стане свого роду інструментом, якщо:

необхідно відновити прес, повернувши йому пружність;

зробити стегна стрункішими;

підтягнути сідниці.

Для багатьох заняття фітнесом - це відмінна можливість скинути зайву вагу, і тут, як не можна краще, стане в нагоді скакалка для схуднення. Такий спортивний снаряд можна розмістити в самій скромній по метражу квартирі. Навіть в клатче - мініатюрній дамській сумочці можна помістити невелику скакалку, звернувши її.

Вибір аксесуара залежить від рівня підготовленості спортсмена.

Як вибрати скакалку

Перш, ніж скакалку купити, треба визначитися з її довжиною. З короткою або, навпаки, довгою моделлю тренуватися буде не тільки незручно, але і на результат навряд чи можна розраховувати. Тому, перш за все треба знати ту довжину, яка б оптимально підходила під зріст спортсмена. Тут не зайвим буде знати прості прийоми визначення розміру аксесуара:

витягнувши руки на рівні грудей і тримаючи в них скакалку, складену вдвічі, подивіться, чи не лежить вона на підлозі. Якщо вільно лежить, значить, розмір завеликий, а якщо тільки стосується статі, тоді підходить ідеально;

встаньте обома ногами на середину скакалки, візьміться за її ручки і розтягніть уздовж тулуба з правого і лівого боків. Якщо рукоятки виявляться на рівні грудей, модель відповідає зростанню.

Можна скакалку купити і одну на всю сім'ю - на сайті нашого магазину доступний і такий варіант. Вся хитрість полягає в тому, що тут передбачено регулювання довжини. Ще один варіант багатофункціональності скакалки - на ній повинні бути рукоятки такої конструкції, щоб можна було її погіршити, наприклад, насипавши в них звичайний пісок.

Особливості вибору матеріалу, ваги і форми ручок

Давно вже не проблема купити скакалку в Україні - вітчизняні дизайнери, отримавши повну свободу, розробляють дивовижні моделі, де все по класиці: форма відповідає змісту. Однотонні або строкаті шнурки з новітніх матеріалів саме такі, які необхідні для стрибків - вони з кордової волосіні або сплетені з окремих ниток. Але головне - вони еластичні, що не скручуються і утворюють рівну петлю в польоті. Вибираючи скакалку, дебютанту, тільки-тільки приступає до скіппінг, краще зупинитися на легкому варіанті і купити нейлонову або мотузяну.

Ще більш прискіпливо треба вибирати рукоятки. Якщо комплекс вправ буде максимально інтенсивним, тут потрібні конструкції, наближені до анатомічною будовою кисті. Найпоширеніший варіант - дерев'яна ручка, за формою нагадує веретено, тобто з потовщенням на кінці. Від мозолів така ручка захистить, ковзати не буде навіть у спітнілих руках, і з екологічної точки зору, вона оптимальна.

Повертаючись до більш важкої моделі, слід звертати увагу на вагу ручки. У фітнесі є цілий комплекс вправ, вельми ефективних для зменшення ваги, коли вага і власне мотузки, і рукояток повинен бути досить важким. Крім моделей, які передбачають насипання піску, можна також купити скакалку, в якій сам виробник постарався зробити ручки важкими.

Особливості швидкісних скакалок

Можливо, для когось поняття швидкісний скакалки стане не зовсім звичайним варіантом, однак, такі моделі користуються популярністю. Варто звернути увагу на бренд Power System чеського виробництва. Вона виконана з металу, має сріблястий відтінок. Довжина атрибута 274 см, а головна відмінність в тому, що є додатковий трос з металу. Досягти високої швидкості обертання допомагає якраз цей елемент. Причому, налаштовується швидкість за лічені секунди. Крім здобуття гарної форми і корекції фігури, така швидкісна модель незамінна для нормалізації кардионагрузки. Ця скакалка ціну має більш високу, але це того варте: заняття на ній дуже ефективні, а термін експлуатації окупить витрачені гроші.

Роль швидкісний скакалки можуть виконувати і моделі з пропілену, якщо вибрати правильний ритм вправи. В каталозі великий вибір таких моделей, які бездоганні по дизайну, високої якості і екологічно чисті.